Hur ofta bör man tvätta sina lakan och vilka grader är bäst?
En god natts sömn är A & O när det kommer till din hälsa och ditt välbefinnande. Och för en god sömn spelar rena och fräscha lakan en stor roll. Men hur ofta bör du tvätta dina lakan? Vilka grader är bäst för att göra det? Här är några tips för att hjälpa dig att ta hand om din sängklädsel.
Hur ofta bör du tvätta dina lakan?
Det rekommenderade tvätt-antalet för lakan beror på hur mycket du använder dem och hur mycket du svettas under natten (vi alla är olika!). Generellt sett bör lakan tvättas en gång i veckan för att hållas rena och hygieniska (minst en gång varannan vecka). Men om du lider av allergier eller svettas mycket under natten kan det vara nödvändigt att tvätta lakanen oftare, kanske så ofta som varannan eller var tredje dag.
Att tvätta lakan ofta är särskilt viktigt om du delar säng med någon annan. Delning av säng kan öka risken för överföring av bakterier och virus. Därför bör du alltid tvätta lakanen efter att någon annan har sovit i din säng, även om de bara sov där en natt.
Hur tvättar du dina lakan?
Det rekommenderade tvättprogrammet för lakan beror på tyget de är tillverkade av. Generellt sett kan du tvätta bomullslakan och linnelakan i 60 °C samt silkeslakan i 40 °C. Det är dock viktigt att följa tvättråden på lakanen eftersom vissa material kan skadas eller krympa om de tvättas på för hög värme.
Här är några tips för att tvätta dina lakan på rätt sätt:
1. Sortera lakanen efter färg och tyg
Tvätta inte färgglada och vita lakan tillsammans, eftersom det kan leda till att färgen överförs från det färgade lakanet till det vita lakanet. Undvik även att tvätta olika material, såsom linne och bomull tillsammans, då fibrer kan luddas över.
2. Använd rätt mängd tvättmedel
För mycket tvättmedel kan göra att lakanen blir hårda och obehagliga att sova på, medan för lite tvättmedel kan leda till att lakanen inte blir ordentligt rena.
3. Undvik att använda sköljmedel
Sköljmedel kan göra att lakanen känns mjuka och luktar gott, men det kan också minska deras absorptionsförmåga. Det kan också skada tyget och göra att det blir mindre hållbart. Vissa tyger, till exempel linne, är känsliga för just sköljmedel .
4. Torka lakanen ordentligt
Torka lakanen i torktumlare på låg värme eller häng dem på en torkställning för att undvika att de krymper. Se till att de är helt torra innan du lägger dem i sängen igen.
5. Byt sängkläder regelbundet
Att byta sängkläder regelbundet är viktigt för att hålla din säng ren och fräsch. Det inkluderar inte bara lakan, utan också kuddöverdrag och örngott. Byt dessa också regelbundet, minst en gång i veckan, för att minimera risken för allergener och bakterier.
Extra tips för en säng i top notch kvalitet.
1. Använd ett madrasskydd
Madrasskyddet hjälper till att skydda din madrass mot spill, svett och allergener. Det kan också förlänga livslängden på din madrass genom att minska slitage.
2. Lufta ut din säng
När du vaknar på morgonen, dra tillbaka täcket och låt sängen luftas i cirka 10-15 minuter. Det hjälper till att minska fuktigheten i sängen och göra den mindre attraktiv för allergener och kvalster.
3. Dammsug din säng
Minst en gång i månaden. Det kan hjälpa till att ta bort damm och allergener som har fastnat i sängen.
Sammanfattnings är det viktigt att ta hand om din sängklädsel för att få en god natts sömn och för att hålla din säng ren och fräsch. Tvätta dina lakan regelbundet, använd rätt tvättprogram och undvik att använda för mycket sköljmedel. Byt också sängkläder regelbundet och använd en madrasskydd för att skydda din madrass. Genom att följa dessa tips kan du hålla din säng i toppskick och njuta av en god natts sömn varje natt 😴. Vid hemstädning med Pandy får du självklart hjälp med tvätt och byte av lakan.
